Séance collective gratuite de relaxation vibratoire aux bols tibétains
Le 20/09/2025
Proposée par Carine Retailleau, praticienne à la Romagne.
Qu'est-ce que la relaxation sonore vibratoire ?
Thérapie par le son, la relaxation sonore vibratoire est une pratique de soin qui utilise les propriétés du son et des vibrations pour favoriser la détente, la guérison et l'équilibre du corps et de l'esprit.
Elle repose sur l'idée que les vibrations sonores peuvent influencer notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Les Bols Tibétains métalliques, confectionnés habituellement à partir d'un alliage de 7 métaux, émettent des tonalités profondes et enveloppantes. L'usage des Bols Chantants Tibétains n'est pas seulement une pratique séculaire, mais également un outil moderne de bien-être mental et physique.
Pour quels bienfaits ?
Plusieurs études ont montré :
- La réduction du stress et de l'anxiété : diminution des niveaux de cortisol, une hormone du stress.
- L'amélioration du sommeil : endormissement plus rapide et sommeil plus profond.
- La gestion de la douleur : réduction de la perception de la douleur.
- Des effets sur la santé mentale : amélioration des symptômes de conditions telles que la dépression.
- L'amélioration de la clarté mentale : réflexion et discernement améliorés
- Un meilleur équilibre énergétique : moins de coups de fatigue
- La gestion des émotions : moins de débordements émotionnels
- Et même, à plus long terme, la stimulation des défenses immunitaires
Une séance collective gratuite de relaxation sonore vibratoire
aux bols tibétains à Biocoop Cholet Sud
